GLIDA TJOCKMATTA

Time to glide!

Vi kommer att lägga ut två tjockmattor som börjar från ena kortsidan av idrottshallen bredvid varandra. Sedan delar vi in gruppen i två olika lag. Man startar från kortväggen. Alla springer fram en och en/två och två, och slänger sig på tjockmattan så att den glider framåt. När man har gjort det måste man springa tillbaka och ge en highfive innan nästa person får springa fram och slänga sig på mattan. Sedan håller man på så tills mattan glidit ner och nuddat kortväggen på andra sidan. Det lag som först tar sig fram till väggen har vunnit.

Läroplanskopplingar

Syfte

• skapa och upprätthålla goda relationer samt samarbeta utifrån ett demokratiskt och empatiskt förhållningssätt
• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

Centralt innehåll

• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
  
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.