Idrott och hälsa

Bedömningsmatris Idrott och Hälsa 7-9

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.

Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations, styrke- och rörlighetsövningar.

Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, till exempel normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter.

Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.

Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.

Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Olika verktyg, däribland digitala för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.

Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.

Idrott och Hälsa, åk 7-9, Ht 2023-Vt 2024

Matriser i planeringen

Uppgifter