Nätspel

Olika nätspel är något som du med största sannolikhet kommer att möta flera gånger i ditt liv i olika sammanhang. Att spela racketspel och andra nätspel som volleyboll är aktiviteter som kan utövas på många olika platser både inomhus och utomhus och behöver inte vara organiserat.

Mål – Syfte, centralt innehåll och konkretiserade mål

Syfte

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska ge eleverna förutsättningar att ut­veckla förmågan att:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

• agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse

• genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga

   

  Mål med arbetsområdet

  Du kommer genom arbetsområdet få möjligheten att utveckla: 

   

  • Din förmåga att genomföra och värdera olika rörelseaktiviteter. 
  • Dina kunskaper om begrepp som beskriver fysiska aktiviteter.
  • Din samarbetsförmåga och respekt för andra.
  • Din allsidiga rörelseförmåga och intresse för att vara fysiskt aktiv.
  • Dina kunskaper om hänsynstagande, risker och säkerhetsfaktorer i samband med fysiska aktiviteter.
    
    

Bedömning – Vad som skall bedömas och hur det går till. Kopplade kunskapskrav

Du skall visa att du kan:

• Olika nätspel såsom badminton, bordtennis och volleyboll, där största fokus läggs på volleyboll. 
• Olika slagtekniker med olika bollar/fjädrar och racketar
• Regler för nätspel
• Rotation
• Ingå i ett lag och bidra till att spelet går framåt
• Samarbeta på spelplanen med din/dina lagkamrater
• Begreppet att spela med varandra respektive mot varandra
• Sätta igång ett spel med en serve
• Delta aktivt under lektionerna
• Anpassa dina rörelser i förhållande till med och motspelare och spelplan
• Anpassa dina rörelser i förhållande till bollen eller racket och fjäder/boll
• Kan hålla igång bollen/fjädern i spel över nätet
• Bidrar till att spelet går framåt och når sitt syfte
• Spela på ett sätt som minskar risken för skador

Detta visar du genom att:
Ett aktivt deltagande i genomgångar, diskussioner samt olika nätspel.

Bedömning sker löpande under lektionstiden. 

Undervisning – Genomförande och tidsplan

Du kommer få testa på bland annat: 

• Bollövningar enskilt, i par i små grupper
• Teknik och slagträning 
• Passningsövningar med och utan nät
• Spelövningar
• Matchspel

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter och värdering av hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.
• Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.
• Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.