Friidrott 23/24 Jonstorpsskolan.

Friidrott läsår 23/24

Jonstorpsskolan

• Syfte: 
• Idh
  Förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang. Förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa. Förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser. 
• Undervisning och bedömning:
• Under några veckor HT 23 och under några veckor VT 24 kommer vi att träna friidrott . Där kommer eleverna att träna på flera olika friidrottsgrenar, samt springa ett längre konditionslopp under både HT och VT. Det är viktigt att eleverna tänker på:

• att öva och öva för att nå ett önskat resultat

• att testa alla olika grenar

• att utveckla sina rörelser genom att ta emot feedback och instruktioner

Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser och anpassar sina rörelser med aktiviteterna.

 Friidrottsgrenar man ska ha utövat efter dessa pass är:

• kulstötning

• längdhopp

• höjdhopp

• 80 meter

• 1000 meter
• 3000 meter

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.
• Planering och genomförande av olika aktiviteter utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser relativt väl till syftet med aktiviteterna.
• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser väl till syftet med aktiviteterna.
• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett väl fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.