Idrott HT-24

Preliminärt innehåll idrottslektionerna.

Idrottsplanering ht 2023	MÅNDAG	ONSDAG
34	samarbetsövningar	lekar
35	lekar	lekar
36	bollspel	simning (Aquarena)
37	ingen idrott = Skoljogg (tisdag)	simning (Aquarena)
38	Löpning	Gå till Kasberget
39	Friidrott längdhopp	Friidrott 60m stafett
40	Friidrott kast-kula	Lek/Friidrott
41	fotboll teknikbanor	fotboll match joker+stor boll
42	Cirkelträning	Tabata
43	stafetter utan redskap	stafetter med redskap
44	LOV	LOV
45	innelekar	inneleka
46	Kondition	Kondition
47	Innebandy -teknik	innebandy-matcher
48	basket- teknik	basket -match
49	dans -linedance	dans -pardans
50 51	motoriktest / pingis jul-tabata	motoriktest / pingis klassens val

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i danser och i rörelser till musik.
• Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations, styrke- och rörlighetsövningar.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av friluftsaktiviteter, lekar och rörelser i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten och dess tillämpning i praktiken.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
• Första hjälpen.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.
• Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.
• Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.