Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.
Grundläggande krav i ämnet Idrott och Hälsa på Toråsskolan
• Du kommer i tid och är rätt utrustad.
• Du deltar regelbundet och aktivt efter bästa förmåga.
Bedömning kopplas till den nivå som är relevant för respektive årskurs
RÖRELSE |
|||
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå3 | |
---|---|---|---|
Bollspel och lekar
|
Du deltar aktivt i lekar spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer såväl inomhus som utomhus. Du varierar och anpassar dina rörelser till viss del till aktiviteten.
|
Du deltar aktivt i lekar spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer såväl inomhus som utomhus. Du varierar och anpassar dina rörelser relativt väl till aktiviteten.
|
Du deltar aktivt i lekar spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer såväl inomhus som utomhus. Du varierar och anpassar dina rörelser väl till aktiviteten.
|
Motorik
Tex. springa, hoppa och klättra, i kombination med olika redskap
|
Du deltar aktivt och har tränat på sammansatta motoriska grundformer.
|
Du anpassar rörelserna i olika moment med kroppskontroll.
|
Du anpassar rörelserna på ett säkert sätt i olika moment med mycket god kroppskontroll.
|
Rörelse till musik och dans
|
Du kan röra dig till viss del i takt till musik.
Ex. Du kan härma enkla rörelser till musik.
|
Du kan röra dig relativt väl i takt och med rytm och kan följa givna rörelser.
Ex. Du kan följa ledarens rörelser.
|
Du kan röra dig väl i takt och med rytm i danser och rörelser till musik och kan följa givna rörelser mycket bra.
Ex. Du kan röra dig i takt till musiken med rytm och känsla.
|
Simning
|
Åk 4: 100 m varav 50 m i ryggläge.
Åk 5: 200 m varav 50 m i ryggläge
|
|
|
Hantering av nödsituationer vid vatten
|
Du visar att du kan hjälpa en person i nöd med hjälp av olika redskap.
åk 4: Vattenvane övningar och förlängda armen.
åk 5: Simma 25m fram till en kompis och bogsera kompis tillbaka 25m.
|
.
|
|
HÄLSA OCH LIVSSTIL |
|||
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå3 | |
Teoretiska kunskaper
Åk 4: Isvett och badvett.
åk 5: Näringslära
|
åk 4: Du vet hur du ska agera vid nödsituationer i och vid vatten till viss del.
åk 5: Du visar till viss del kunskaper om hur kosten påverkar hälsan.
|
åk 4: Du vet hur du ska agera vid nödsituationer i och vid vatten relativt väl.
åk 5: Du visar relativt goda kunskaper om hur kosten påverkar hälsan.
|
åk 4: Du vet hur du ska agera vid nödsituationer i och vid vatten väl.
åk 5: Du visar goda kunskaper om hur kosten påverkar hälsan.
|
Samarbete och respekt för andra
Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra.
|
Du kan idrotta med olika klasskamrater. Du börjar kunna hantera med och motgångar och börjar visa hänsyn till andra.
|
Du kan idrotta med olika klasskamrater. Du kan hantera med och motgångar och visar hänsyn till andra.
|
Du kan idrotta med olika klasskamrater. Du kan hantera med och motgångar och visar hänsyn till andra. Du är dessutom bra på att stötta och hjälpa dina klasskamrater.
|
FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSE |
|||
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå3 | |
Orientering
|
Du visar att du kan orientera dig i bekanta miljöer till viss del med hjälp av kartor.
Ex. Du kan passa kartan och förstå de vanligaste karttecknen.
|
Du visar att du kan orientera dig i bekanta miljöer relativt väl med hjälp av kartor.
Ex. Du känner till några karttecken, kartans färger och väderstreckn.
|
Du visar att du med god säkerhet kan orientera dig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.
|
Friluftsliv
Genomför olika aktiviteter i natur och utemiljö.
|
Du genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med anpassning till olika förhållanden och allemansrätten.
|
|
|