Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Redskapsgymnastik åk 6, 2017
Redskapsgymnastik åk 6.
Under detta arbetsområde kommer vi att arbeta med de fyra redskapsdisciplinerna Räcke, ringar, plint och bom i innemiljö.
Centralt innehåll: Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap. Förebyggande av skador, t ex genom uppvärmning. Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild. Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur och utevistelser.
Förmågor:
-Använda kroppen för rörelse. Använda kroppen för sammansatta och komplexa rörelsemönster.
-Reflektera och värdera vad gäller orsaker och konsekvenser i redskapsutförandet. Jämför skillnader och förändring i resultaten i kommunikation med läraren och få feedback.
-Begreppsförmågan. Att förstå begreppen inom redskapsgymnastiken. t ex bom, räck, plint, ringar, flåkatt, stupstock, rundgång, balans, jämnvikt, landning mm.
Hur?
Du visar kunskaperna...
...genom din arbetsinsats och förmåga att planera träning/utförande.
...genom anpassning av rörelserna vad gäller balans, kroppskontroll, koordination, kraftinsats och teknik.
| E | C | A | |
|---|---|---|---|
|
Räcke
|
Du utför momenten eller vissa av dem i olika svårighetsgrader på räck. T ex jämnvägande, kullerbytta framåt och bakåt och "rundgång".
|
Du utför momenten i de flesta övningar med bra balans koordination, kraftinsats och teknik.
|
Du utför momenten i alla övningar med mycket bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
|
Ringar
|
Du utför momenten i vissa övningar i olika svårighetsgrader i ringarna. T ex armstödjande, flåkatt och fågelboet.
|
Du utför momenten i de flesta övningar med bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
Du utför momenten i alla övningarna med mycket bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
|
Plint
|
Du utför momenten i vissa övningar i olika svårighetsgrader på plinten. T ex sitthopp, knähopp och överhopp.
|
Du utför momenten i de flesta övningar med bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
Du utför momenten i alla övningarna med mycket bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
|
bom
|
Du utför momenten i vissa övningar i olika svårighetsgrad på bomen. T ex balansgång fram och bak i olika hastighet.
|
Du utför momenten i de flesta övningar med bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
Du utför momenten i alla övningarna med mycket bra balans, koordination, kraftinsats och teknik.
|
