Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Idrott och hälsa 2 Matris
Skapad 2018-12-05 09:23
i Stiernhooksgymnasiet Rättvik GY
unikum.net
Gymnasieskola
Idrott och hälsa
| E | C | A | |
|---|---|---|---|
|
Rörelsekvaliteter
- Genomför en bredd av aktiviteter som utvecklar den kroppsliga förmågan.
- Beskriver aktiviteternas fysiologiska och psykologiska betydelse för den kroppsliga förmågan och hälsan.
|
Med goda rörelsekvaliteter.
Översiktligt.
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter.
Utförligt.
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter av komplex karaktär.
Utförligt och nyanserat.
|
|
Hälsa - Träningsmetoder
- Beskriva innebörden av ett hälsofrämjande arbetssätt.
- Diskutera och bedöma sina egna utvecklingsbehov i fråga om kroppslig förmåga.
- Välja samt planera områden och metoder för regelbunden träning och ta ett aktivt ansvar för att genomföra dessa.
|
Översiktligt redogöra för hälsobegreppets grunder.
Viss säkerhet.
|
Utförligt med förklaringar kopplade till relevanta teorier.
Viss säkerhet.
Vid behov anpassa träningen till variationer i förutsättningar.
|
Utförligt och nyanserat, med förklaringar kopplade till relevanta teorier.
Med säkerhet.
Anpassar träningen till variationer i förutsättningar.
|
|
Fysisk aktivitet
- Diskutera motion och idrott som sociala och kulturella fenomen.
- Beskriva sociala faktorers betydelse för fysiska aktiviteter, livsstil och hälsa.
|
Översiktligt med viss säkerhet.
|
Utförligt med viss säkerhet.
|
Utförligt med viss säkerhet.
|
|
Säkerhet
- Visar i utövandet av idrott, motion och friluftsliv hänsyn till sin egen och andras säkerhet.
- Beskriver riskfaktorer i samband med fysiska aktiviteter och friluftsliv.
|
Med viss säkerhet
Aktivt
Med enkla omdömen
|
Med viss säkerhet
Aktivt
Med nyanserade omdömen
|
Med säkerhet
Aktivt
Med nyanserade omdömen samt i relation till träningsmetodernas teorier och anpassa sin träning till variationer i förutsättningarna.
|
|
Natur och utemiljö
- Genomför friluftsliv, motion och idrott i naturmiljö.
- Beskriva sociala faktorers betydelse för fysiska aktiviteter, livsstil och hälsa.
- Diskutera friluftsliv som socialt och kulturellt fenomen.
|
Med goda rörelsekvaliteter
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter.
|
Med säkerhet och med goda rörelsekvaliteter av komplex karaktär.
|
|
Kroppen
- Beskriva kroppsideals påverkan på människors hälsa.
- Beskriva hur miljöer kan anpassas till människors förutsättningar.
|
Översiktligt
|
Utförligt
|
Utförligt och nyanserat.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
