Idrott och hälsa åk 1

Glädjen i att röra sig och leka tillsammans är viktig. I första klass kommer du att få prova på många olika aktiviteter.

Målet med undervisningen

-Att du får röra dig och lägger grunden för en god hälsa och livsstil.
-Att du får prova på olika lekar, spel och idrotter, inomhus som utomhus under de olika årstiderna.
-Att du får vattenvana.
-Att du deltar och gör ditt bästa efter dina egna förutsättningar.
-Att du kan följa en enkel uppvärmning och aktivitet.
-Att du förstår betydelsen av omklädning och dusch.
-Att du tycker det är roligt.
-Att du känner till lite om allemansrätten.

Arbetssätt

Vi kommer att leka olika lekar och genomföra olika aktiviteter inomhus och utomhus. Tex springa, hoppa, klättra och balansera. Lära oss olika bollekar och andra grupplekar. Vi kommer att gå till badhuset för att leka i vattnet och träna simning. Du kommer att få jobba enskilt och i grupp. Vi kommer vintertid att åka pulka och skridskor. Vid de olika aktivitetstillfällerna kommer vi att byta om till "rätt" kläder och efter aktiviteten duscha. Tillsammans kommer vi att gå på promenader och prata om att man
t ex inte får skräpa ner i naturen (allemansrätten).

Bedömning

Du har deltagit inomhus och utomhus och gjort ditt bästa i uppvärmning, lekar, spel och idrotter som innefattar de olika motoriska grundformerna t ex springa, hoppa, balansera, krypa, klättra och åla. Du har deltagit i lekar och rörelser på grunt vatten. Du förstår betydelsen av omklädning och ducsh. Du känner till allemansrättens grunder,- som att inte skräpa ner.
.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.