<h2>Övergripande mål ur kapitel 1 och 2</h2><h2>Förankring i kursplanens syfte</h2><p>Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att:</p><h2>Centralt innehåll</h2><h3>Rörelse</h3><h3>Hälsa och livsstill</h3><h3>Friluftsliv och utevistelser</h3><h2>Konkretisering av det centrala innhållet</h2><p>Rörelse:</p>
<ul>
<li>
<p>Träna sin balans och kroppskontroll genom lek och redskapsövningar</p>
</li>
<li>
<p>Träna sig på olika lekar, bollspel och idrotter - inomhus och utomhus</p>
</li>
<li>
<p>Träna sin takt- och rytmkänsla genom lek, dans och rörelse till musik</p>
</li>
<li>
<p>Träna bröst- och ryggsim</p>
</li>
</ul>
<p>Inom Hälsa och livsstil ha kunskap om:</p>
<ul>
<li>
<p>Att olika träningsformer påverkar den fysiska och psykiska hälsan på olika sätt</p>
</li>
<li>
<p>Den egna livsstilens betydelse för hälsan</p>
</li>
<li>
<p>Hur skador inom lek, spel och idrotter kan förebyggas genom uppvärmning</p>
</li>
</ul>
<p>Friluftsliv och utevistelse:</p>
<ul>
<li>
<p>Träna sig på orientering, både teoretiskt och praktiskt, i olika miljöer</p>
</li>
<li>
<p>Delta i lekar, idrotter och friluftsaktiviteter utomhus vid olika årstider och med hänsyn till skog- och natur</p>
</li>
<li>
<p>Genom att diskutera hur man genomför olika aktiviteter på ett säkert sätt</p>
</li>
<li>
<p>Träna sig på att följa regler och visa hänsyn tillsammans med andra vid inomhus- och utomhusaktiviteter</p>
</li>
<li>
<p>Kunskap om hur man hanterar nödsituationer på land och i vatten</p>
</li>
</ul><h2>Undervisning/arbetssätt</h2><ul id="convertedSectionBulletsFor_534073634">
<li>Röra oss allsidigt i olika fysiska sammanhang inomhus och utomhus</li>
<li>Lyssna, läsa, se film och diskutera</li>
</ul><h2>Bedömning</h2><p>Vi bedömer din förmåga att:</p>
<ul id="convertedSectionBulletsFor_534182852">
<li>Delta i spel, lekar och idrotter</li>
<li>Anpassa dina rörelser till olika lekar, spel och idrotter</li>
<li>Anpassa dina rörelser till musik efter takt och rytm</li>
<li>Simma</li>
<li>Samtala om dina upplevelser av fysiska aktiviteter</li>
<li>Resonera om hur fysiska aktiviteter påverkar hälsan och den fysiska förmågan</li>
<li>Genomföra olika aktiviteter i natur- och utemiljö</li>
<li>Orientera</li>
<li>Beskriva hur man förebygger skador inom lek, spel och idrotter</li>
<li>Hantera nödsituationer vid vatten</li>
</ul>

Idrott och hälsa

Ämnet idrott och hälsa syftar till att utveckla elevernas fysiska, psykiska och sociala förmåga samt ge kunskaper om den egna livsstilens betydelse för hälsan

LPP Idrott 4-6, Norgårdenskolan

Matriser i planeringen

Uppgifter