<h2>Analys</h2>
Eleverna beh&ouml;ver f&aring; uppleva gl&auml;djen det ger att r&ouml;ra sig allsidigt och prova olika fysiska aktiviteter b&aring;de sj&auml;lva och i grupp.
<h2>Syfte/m&aring;l</h2>
Eleverna ska utveckla sin f&ouml;rm&aring;ga att:
- R&ouml;ra sig allsidigt i olika sammanhang - R&ouml;ra sig allsidigt till musik
- utveckla kunskaper om risker och s&auml;kerhetsfaktorer i samband med fysisk aktivitet
- planera, genomf&ouml;ra och utv&auml;rdera en aktivitet
<h2>Central inneh&aring;ll</h2>
Eleverna kommer att &ouml;va:
-&nbsp;de sammansatta grundformerna i kombination med&nbsp;redskap - kommer att l&auml;ra sig enklare dans
- takt i danslekar
- regler i inne och ute lekar - ord och begrepp f&ouml;r och samtal om upplevelsen av h&auml;lsa kopplat till tr&auml;ning
- att orientera sig i n&auml;rmilj&ouml;n och kartors uppbyggnad.&nbsp;Begrepp som beskriver rumsuppfattning
<h2>Konkretisering av m&aring;l</h2>
&nbsp;Eleverna ska aktivt delta i :
 - veta vad som p&aring;verkar h&auml;lsan och hur man kan g&ouml;ra f&ouml;r att kroppen ska m&aring; bra - danslek: traditionell dans
- &Ouml;ka sina kunskaper och v&aring;ga prova nya sammansatta r&ouml;relser
- &ouml;ka sin bollf&ouml;rm&aring;ga och l&auml;ra sig lite om spelets grunder
- kunna planera, f&ouml;rklara och utv&auml;rdera en aktivitet
- l&auml;ra sig lekars regler inne och ute - samtalet om upplevelsen av att tr&auml;na. Hur det k&auml;nns i kroppen - Vi kommer att &ouml;va karta, karttecken och att passa kartan
<h2>Bed&ouml;mning</h2>
Bed&ouml;mningen sker kontinuerligt. Eleven ska delta aktivt p&aring; lektionerna.
Godtagbara kunskaper:
* Delta i dans&ouml;vningar
* Du ska kunna delta i bollspel och l&auml;ra sig visa regler i spelat
* Du genomf&ouml;r r&ouml;relseaktiviteter som innefatta sammansatta grovmotoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassa sina r&ouml;relse till viss del.
* Du ska kunna ge exempel p&aring; n&aring;gra styrke&ouml;vningar
* Du ska veta ett par saker som p&aring;verkar din h&auml;lsa
* Du ska delta i orientering och d&aring; kunna peka ut var p&aring; kartan du &auml;r och kunna n&aring;gra karttecken
* Delta aktivt i friluftsdagarna och veta om kl&auml;der efter v&auml;der
* Du ska kunna med hj&auml;lp planera och delvis f&ouml;rklara
Mer &auml;n godtagbara kunskaper:
* Delta aktivt i dans&ouml;vningar
* Kunna anpassa dina motoriska r&ouml;relse v&auml;l i boll&ouml;vningar och kunna merparten av de regler vi anv&auml;nder i bandy
* Du ska genomf&ouml;ra r&ouml;relse aktiviteter som innefattar sammansatta grovmotoriska &ouml;vningar och kunna anpassa dina r&ouml;relse till de aktiviteterna och v&aring;ga prova nya saker
* Du ska kunna ge exempel p&aring; ett par &ouml;vningar som tr&auml;nar styrkan i dina armar, ben och b&aring;l
* Du ska veta n&aring;gra saker som p&aring;verkar din h&auml;lsa och veta vad man kan g&ouml;ra f&ouml;r att m&aring; bra
* Du ska kunna g&aring; runt sj&auml;lv och hitta kontroller p&aring; en karta, peka ut var du &auml;r och kunna en handfull karttecken
* Delta aktivt i friluftsdagar och kunna f&ouml;rklara vad kl&auml;der efter v&auml;der inneb&auml;r.
* Du ska kunna planera, f&ouml;rklara och utv&auml;rdera en lek
<h2>Genomf&ouml;rande</h2>
Under v&aring;ren kommer det att:
I samband med styrketr&auml;ning kommer vi att prata om hur det k&auml;nns i kroppen n&auml;r man tr&auml;nar, vad man ska t&auml;nka p&aring; efter. Vi kommer:
* att dansa, d&auml;r f&aring;r eleverna tr&auml;na takt, koordination och samarbete.
* &ouml;va bollsporterna&nbsp;
* leka lekar inne och ute och l&auml;ra som dess regler
* att prata om h&auml;lsa och vad som p&aring;verkar den
*att &ouml;va orientering och passa kartan
* tre friluftsdagar under v&aring;ren
* du kommer att tillsammans med en kompis f&aring; planera, f&ouml;rklara och utv&auml;rdera en lek
* du kommer att f&aring; &ouml;va p&aring; karttecken, g&aring;r efter karta och passa kartan mot verkligheten
* du kommer att f&aring; prova p&aring; styrketr&auml;ning och prata om olika muskler och hur man tr&auml;nar dem
&nbsp;

Idrott och hälsa

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,

förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.

Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.

Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.

Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.

Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.

Idh åk 3 vt 2025

Matriser i planeringen

Uppgifter