Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Friidrott. kondition och utelek
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/1835991919_1408814894543_scaled.png
Skapad 2014-08-18 10:35
i Tanumskolan 7-9 Tanum
unikum.net
Du får prova på tekniken i de olika friidrottsgrenarna, testa olika modeller för konditionsträning samt leka olika lekar.
Grundskola
7 – 9
Idrott och hälsa
Du får prova på tekniken i de olika friidrottsgrenarna, testa olika modeller för konditionsträning samt leka olika lekar.
Innehåll
Friidrott, Kondition och utelek
2. Förankring i läroplanen och kursplanens syftestext
Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållande och miljöer." Hälsa och livsstil: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
Kopplingar till läroplan
- Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
- Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
3. Innehåll i undervisningen - centralt innehåll
Kopplingar till läroplan
- Rörelse Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
- Rörelse Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
- Hälsa och livsstil Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
4. Arbetssätt
Du kommer att få lära dig de olika teknikerna i löpning, hopp och kast. Du kommer att få prova på olika sätt att genomföra konditionsträning. Dessutom kommer du att få delta i olika former av utelek.
5. Bedömning
Det kommer att ske kontinuerlig bedömning under lektionstid.
6. Kunskapskrav
Se matriser nedan.
Matriser
Kunskapskrav
Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang |
|||
| Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
|---|---|---|---|
|
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer
|
|
|
Eleven varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget
|
Eleven varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil |
|||
| Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
|
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
|
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser
|
Förebygga risker vid fysisk aktivitet |
|||
| Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
|
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
|
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
