Genom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållande och miljöer." Hälsa och livsstil: Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
Du kommer att få lära dig de olika teknikerna i löpning, hopp och kast. Du kommer att få prova på olika sätt att genomföra konditionsträning. Dessutom kommer du att få delta i olika former av utelek.
Det kommer att ske kontinuerlig bedömning under lektionstid.
Se matriser nedan.
Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang |
|||
Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
---|---|---|---|
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer
|
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer
|
|
Eleven varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget
|
Eleven varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Eleven varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.
|
Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil |
|||
Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter.
|
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser
|
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser
|
Förebygga risker vid fysisk aktivitet |
|||
Kunskapskrav för betyget E | Kunskapskrav för betyget C | Kunskapskrav för betyget A | |
|
Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.
|
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|
Eleven kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
|