Idrott & hälsa - Rörelse åk 1-3 utan matris

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet.

Vad vi ska lära oss.

Vi kommer att jobba med att utveckla förmågor inom rörelse både inomhus och utomhus. Vi kommer bla. att arbeta med sammansatta grovmotoriska rörelser (springa, hoppa, klättra). Rörelse till musik och dans. 

Hur ska vi lära oss detta?

• Delta på lektionerna
• Teoretiska genomgångar
• Övningar och aktiviteter (lekar, spel, etc.)
• Samtal

Hur du får visa vad du kan:

• Genom att aktivt delta på lektionerna
• Diskussioner på lektionerna

Vad som kommer att bedömas:

Förmågan att delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och variera och anpassa sina rörelser till aktiviteten.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.