Idrott och hälsa år 4

I ett tillåtande klimat växer vi och i trygghet vågar vi spänna bågen och sikta högt. Försöka, pröva och träna, misslyckas, lyckas och utvecklas så långt det är möjligt inom ämnet idrott och hälsa utifrån vår egna ambition och vilja.

Följande övergripande mål ska ligga till grund för arbetsområdet

Följande delar ur kursplanens syfte ligger till grund för arbetsområdet

Följande delar ur kursplanens centrala innehåll ska vi arbeta med

Kunskapskrav

Du förväntas kunna...

• anpassa dina rörelser i redskapsgymnastik, i olika lekar och i enkla danser.

• visa förståelse för lekarnas och spelens olika regler.

• utveckla kunskaper i konditions- och styrketräning.

• läsa en karta och förstå dess uppbyggnad, samt att med hjälp av karta kunna orientera i områden runt skolan.

• reflektera över ditt eget lärande och de olika fysiska aktiviteternas påverkan på kroppen. Exempelvis utifrån frågorna hur upplever jag aktiviteten? vad händer i kroppen?

• visa respekt för dina medmänniskor och samarbeta i grupper med olika klasskamrater.

Arbetssätt

Lektionerna innehåller ett brett spektrum av olika lekar, sporter, danser, friluftsliv blandat med teoripass och diskussioner, där eleverna får utrymme att träna och utveckla de kunskaper och förmågor som uttrycks i kunskapskraven.

Ett återkommande inslag är "reflektionsboken", i vilka eleverna reflekterar över sitt lärande, samt de kunskaper och förmågor eleverna utvecklar.

Bedömning

Du ska visa dina kunskaper genom att...

• delta i lekar och spel, idrotter och i rörelse till musik, som innefattar komplexa rörelser, så väl inomhus som utomhus. (Visa att du kan koordinera dina rörelser på ett fungerande sätt).
• delta aktivt på lektionerna.
• följa de regler som finns för de olika spelen och lekarna.
• delta i samtal kring lektionerna.

Läroplanskopplingar

Läroplan

• tillsammans med eleverna utveckla regler för arbetet och samvaron i den egna gruppen, och
• kan använda kunskaper från de naturvetenskapliga, tekniska, samhällsvetenskapliga, humanistiska och estetiska kunskapsområdena för vidare studier, i samhällsliv och vardagsliv,
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.