Årsplanering årskurs 1 Idrott och hälsa

I idrotten kommer du få möjlighet att utveckla dina rörelser genom lekar, danser, bollsporter och olika hinderbanor.Vi lär oss också om sådant som är bra för vår hälsa. Du kommer även att få möjlighet att önska idrottslektion.

2. MÅLET MED UNDERVISNINGEN

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att utveckla sin samarbetsförmåga och respekt för andra. Undervisningen ska skapa förutsättningar för alla elever att under hela sin skoltid kontinuerligt delta i skolans fysiska aktiviteter och bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga. Genom undervisningen ska eleverna utveckla förmågan att vistas i utemiljöer och naturen under olika årstider och få förståelse för värdet av ett aktivt friluftsliv.

3. SÅ HÄR SKALL VI ARBETA

Vi arbetar med de grovmotoriska grundformerna genom att värma upp med musik till Röris-gympa eller Följa John lekar.

Vi övar grunderna i gymnastik t.ex. kullerbytta, hjula och handstående.

Vi tränar motorik och styrka i olika redskapsbanor.

Vi övar och leker olika motoriska samarbetslekar och lär oss följa dess regler.

Vi övar olika bollekar både ute och inomhus.

Vi har friidrott utomhus och inomhus. Höjd, längd, 60 meter, häck, kula och kast med boll.

Vi har lekar och rörelse i natur och utemiljö, bl.a. stafetter, skoljogg och mini OS.

Vi lär oss om Allemansrättens grunder.

Vi besöker Vattenpalatset, leker och övar på att flyta och simma.

Vi läser, samtalar och gör dokumentation om sådant som är bra för vår hälsa.

4. DETTA SKALL BEDÖMAS 

– Eleven ska kunna delta i uppvärmnings-aktiviteter/lekar/redskapsbanor som innefattar samarbete och sammansatta motoriska rörelser.

– Eleven ska till viss del kunna anpassa sina rörelser till takt och rytm.

– Eleven ska kunna genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö och känna till allemansrättens regler.

– Eleven ska kunna delta i samtal och göra dokumentation om sådant som är bra för vår hälsa.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.