Mål:

Målet med projektet är att Du ska lära dig om vad som påverkar ditt mående samt hur Du kan ta hand om kropp och själ. Vi vill att Du ska lära dig detta för att Du nu och i framtiden ska må bra och ha bra relationer med människorna i din omgivning. 

Arbetsområden:

Vi kommer att arbeta med kost, hälsa, motion, droger, alkohol, narkotika, tobak, missbruk, mobbing, utanförskap, näthat, etik och moral. För att Du ska lära dig mycket om detta kommer vi att ha genomgångar, titta på filmer, ha diskussionsövningar, historiska tillbakablickar och besök av erfarna personer. Vi kommer även att ha avslappning och träning några gånger varje vecka.  

Temaveckor:

Varje vecka kommer våra samtal, diskussioner och genomgångar att kretsa kring ett tema. Varje onsdag kommer vi att ägna hela dagen åt detta tema. 

v. 3 Mat- sömn- motion

v. 4 Beroende

v. 5 Tankar och känslor

v. 6 Anti-mobbing

Uppdrag:

Ditt uppdrag under dessa veckor är att:

- Skriva en hälsodagbok om Din kost, sömn, motion och övrigt. Du kommer även att få reflektera över hur detta påverkar ditt mående och frågor kring sambandet kropp och hälsa. Du ska fylla i dagboken varje dag, i skolan eller hemma. Du får ta eget ansvar för att fylla i dagboken, men ibland har vi avsatt tid i skolan för att arbeta med dagboken. Inlämning av hela dagboken sker den 26 februari, fredag vecka 8. 

- Redovisa sömn- och motionsvanor med hjälp av diagram.

- Förbereda och hålla i en workshop för yngre elever på skolan under onsdagen vecka 8. 

Du kommer att tillsammans med andra elever att få hålla i en workshop för några yngre elever på onsdag vecka 8. Workshopen kan vara en avslappningsövning, en träningsstund, hälsosam mat, samarbetsövningar, drama, kostrådsbok, informationsfilm, träningsvideo, dilemma, skrivarstund, faktablad os.v.

Ramar: 

Er station ska inspirera eleverna till att fundera över sin hälsa och till att ta hand om sin kropp. Ni ska informera eleverna om någon hälsoaspekt och berätta hur det fungerar. Er station ska påverka elevernas hälsa positivt. 

Innan workshopen ska ni skriva en text där detta finns med; 

- Beskriv stationen; vad ska ni göra och hur?

- Vad är syftet med stationen och varför är er station viktig?

- Berätta på vilket sätt er station kommer att förbättra era besökares hälsa.

- Koppla er station till i människokroppen. Beskriv de biologiska processerna som påverkas i er kropp på grund av er station.  

Texten lämnas in senast tisdag den 23 februari.