👋🏼 Var med och förbättra Skolbanken med oss på Unikum. Svara på formuläret här
Under några veckor kommer du att få träna att åka skridskor och skidor. Genom skridskoåkningen och skidåkningen kommer du träna och förbättra din uthållighet, koordination, balans och kondition.
Genom att åka skridskor och längdskidor kommer du att få träna och förbättra din uthållighet och kondition.
Du kommer också att få möjlighet att utveckla din skridskoåkning och längdskidåkning.
Under idrottslektionerna är det viktigt att kunna samarbeta och hjälpa fram sina kompisar och även att utmana sig själv och fortsätta kämpa även om det tar emot.
Rubrik 1 |
|||
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | |
---|---|---|---|
Vinteridrott utomhus
skridskor
|
Kan åka skridskor framlänges och kan stanna.
|
Kan åka skridskor framlänges,baklänges och kan stanna på given signal.
|
Åker med balans, tempoväxlingar och uthållighet. Behärskar olika tekniker.
|
Vinteridrott utomhus
längdskidor
|
Deltar och övar på diagonalåkning.
|
Kan åka med olika tekniker i längdspåret.
|
Åker med balans, tempoväxlingar och uthållighet.
Behärskar olika tekniker.
|
Aktivitet och ansvar
Genom undervisningen ska eleverna utveckla kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur man kan påverka sin hälsa genom hela livet.
|
Du är närvarande på lektionerna
|
Du är med på lektionerna och du deltar i alla aktiviteter.
|
Du deltar aktivit och genomför lektionen på ett bra sätt med koncentration. Du ger inte upp och visar god vilja att försöka även när det blir svårare och tuffare.
|