Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleven utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Eleven ska ges möjlighet att utveckla sina kunskaper om vad som påverkar den fysiska förmågan och hur den påverkar sin hälsa genom livet.


Du ska få möjlighet till att utveckla följande kunskaper och förmågor:
Att kunna:

• röra dig allsidigt i olika fysiska sammanhang.
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.
• genomföra och anpassa utevistelse och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer.

Jag kommer bedöma din förmåga att:

• Delta i lekar,spel och idrotter.
• Variera dina rörelser till aktiviteten.
• Anpassa dina rörelser till aktiviteten.
• Delta i rörelser till musik och i danser.
• Anpassa dina rörelser till till takt och rytm.
• Samtala om hur fysisk aktivitet kan påverka hälsan.
• Samtala om hur fysisk aktivitet kan påverka den fysiska förmågan.
• Genomföra aktiviteter i natur och utemiljö med anpassning till olika förhållanden.
• Genomföra aktiviteter med anpassning till allemansrättens regler.
• Orientera dig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.

Under lektionerna kommer du få prova på olika fysiska aktiviteter. Du kommer få prova på olika lekar, idrotter och rörelse till musik och i danser.
Tillsammans kommer vi att diskutera och prata om hälsa och lära oss mer kring kost och fysisk aktivitet. Under våren kommer vi att vistas ute under idrottslektionerna och besöka olika platser i vårt närområde. Du ska även få orientera dig med hjälp av en karta.