Du får arbeta med ett stort urval av olika övningar inom gymnastiken t.ex. inom ringar, räck, matta, plint och hopp. Du får prova så många du hinner och vill, och sedan välja ut vilka övningar du vill fokusera på, öva och sedan visa upp.
Exempel på rörelsekvalitet inom redskapsgymnastikDu har ett bra flyt och hittar bra övergånger mellan olika rörelser. Du hittar balansen före, under och efter övningen. Du har kontroll över din rörelse under hela övningen. Du kan upprepa övningen med samma goda resultat. Rörelsen är komplex.
|
||||
Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Nivå 4 | |
---|---|---|---|---|
Rörelsekvalitet
|
Du når inte riktigt kunskapskraven och behöver fortsätta att prova, öva och visa vad du kan.
|
Du når till viss del kunskapskraven.
|
Du når till relativt stor del kunskapskraven.
|
Du når till stor del kunskapskraven.
|