Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Träningsdagbok
Skapad 2016-02-25 13:32
i Kvarnbyskolan Mölndals Stad
unikum.net
*Tidsram: vecka 9-15
*Gör en träningsdagbok
*Max antal sidor: 2
*Innehåll:
-Beskriv din nuvarande träningssituation.
-Beskriv ditt/dina mål.
-Beskriv ditt tillvägagångssätt för att uppnå målen.
-Förklara hur det har gått. Håll dig till ämnesområdets teori som hör till uppgiften, i din diskussion.
Grundskola
8
Idrott och hälsa
...
Innehåll
Avsnitt 1
Kopplingar till läroplan
- Rörelse Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
- Hälsa och livsstil Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.
- Hälsa och livsstil Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
Uppgifter
-
Träningsdagbok
Matriser
Kunskapskrav idrott och hälsa
Dessa förmågor har du visat fram till och med den här terminen |
|||
| E | C | A | |
|---|---|---|---|
|
,
|
Eleven kan delta i lekar, spel
och idrotter som innefattar
komplexa rörelser i olika
miljöer och varierar och
anpassar sina rörelser till
viss del till aktiviteten och
sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel
och idrotter som innefattar
komplexa rörelser i olika
miljöer och varierar och
anpassar sina rörelser
relativt väl till aktiviteten
och sammanhanget.
|
Eleven kan delta i lekar, spel
och idrotter som innefattar
komplexa rörelser i olika
miljöer och varierar och
anpassar sina rörelser väl
till aktiviteten och
sammanhanget.
|
|
|
Eleven kan på ett i
huvudsak fungerande sätt
sätta upp mål för och
planera träning och andra
fysiska aktiviteter.
|
Eleven kan på ett relativt
väl fungerande sätt sätta
upp mål för och planera
träning och andra fysiska
aktiviteter.
|
Eleven kan på ett väl
fungerande sätt sätta upp
mål för och planera träning
och andra fysiska aktiviteter.
|
|
.
|
Eleven
kan även utvärdera
aktiviteterna genom att
samtala om egna upplevelser
och föra enkla och till viss
del underbyggda
resonemang om hur
aktiviteterna tillsammans
med kost och andra faktorer
kan påverka hälsan och den
fysiska förmågan.
|
Eleven kan även
utvärdera aktiviteterna
genom att samtala om egna
upplevelser och föra
utvecklade och relativt väl
underbyggda resonemang
om hur aktiviteterna
tillsammans med kost och
andra faktorer kan påverka
hälsan och den fysiska
förmågan.
|
Eleven kan även utvärdera
aktiviteterna genom att
samtala om egna upplevelser
och föra välutvecklade och
väl underbyggda
resonemang om hur
aktiviteterna tillsammans
med kost och andra faktorer
kan påverka hälsan och den
fysiska förmågan.
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
