Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Hälsa och livsstil år 6 v.7-12

Skapad 2016-02-29 19:33 i Gamla Förslöv F-6 Båstad
Grundskola 6

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Innehåll

Syfte/undervisningen ska syfta till att:

Kopplingar till läroplan

  • Idh
    Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

Kopplingar till läroplan

  • Idh  4-6
    Hälsa och livsstil Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
  • Idh  4-6
    Hälsa och livsstil Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
  • Idh  4-6
    Hälsa och livsstil Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
  • Idh  4-6
    Hälsa och livsstil Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

Så här gör vi:

Vi kommer utföra olika typer av uppvärmnings övningar samt olika fysiska övningar för kroppen och skriva ner dessa i en träningsbok. Träningsboken ska sedan användas till att genomföra ett eget träningspass samt beskriva upplevelsen av detta.

Så här redovisar du dina kunskaper genom att:

Vi jobbar i grupp med träningsboken för att få tips och idéer av varandra som sedan noteras i träningsboken. Du ska sedan skriva ner ett eget träningsprogram och upplevelserna av detta i boken och sedan genomföra träningsprogrammet för gruppen. Tänk på att få med olika muskelgrupper.

Det här kommer jag bedömma:

Din förmåga att beskriva och visa hur man kan förebygga skador, till exempel genom uppvärmning.

Din förmåga att att beskriva/visa och samtala om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: