Idrott och Hälsa, simning och säkerhet vid vatten åk 4

SIMNING - känna sig trygg i vattnet och kunna simma är livsviktigt!

Simning och säkerhet vid vatten, åk 4

Simning och nödsituationer vid vatten
3 lektioner (3 x50 min)

Förmåga att utveckla:
- Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
- Förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten

Syfte:
- Utveckla rörelseglädje, rekreation, vattenvana, förhindra olyckor samt träning av koordination, styrka och uthållighet.

Centralt innehåll: (Vad vi ska arbeta med.)
- Vi arbetar med simning i mage och ryggläge.
- Badvett och isvett.

Läraktiviteter: (Hur vi ska arbeta.)
- Vi arbetar med att träna vattenvana, koordination, uthållighet, styrka och teknik genom lekar och rörelser i vatten, simma på mage och rygg.
- Eleverna genomför ett simprov, enskilt eller i grupp där dom simmar 200m, varav 50 m rygg.
- Vi samtalar om säkerhet på land och i vatten, badvett samt isvett.

Bedömning (Vi kommer att bedöma din förmåga att ...) (Kunskapskrav)
- Hur eleverna använder sin kropp i de olika övningarna.
- Hur eleverna utför övningarna tekniskt samt utifrån säkerhet, hänsynstagande samt förståelse.
- Kan simma 200 m, varav 50 m på rygg.