Syfte

Fysiska aktiviteter, rörlighet och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet.

Undervisningen inom ämnesområdet motorik ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva. Undervisningen ska också bidra till att eleverna utvecklar en god kroppsuppfattning och tilltro till sin egen fysiska förmåga att påverka sin omgivning. Genom undervisningen ska eleverna ges möjlighet att prova många olika slags rörelseaktiviteter.

Undervisning och aktiviteter

Eftersom Elevens mående för tillfällfet inte tillåter dessa aktiviteter är den text som är lila aktiviteter som vi inte genomför för tillfället.

uppgifter som hälsa och livsstil

yoga på rummet

bålstyrka på rummet

träning på rummet

pärla - finmotorik

öva med penna - finmotorik

Promenader i närmiljön.

Träna på Gym.

Bada.

Utflykter till olika destinatoner.

Byta om till träningskläder.

Duscha efter gym.

Bedömning

Bedömning sker fortlöpande genom observation och dokumentation.

Att genomföra uppgifter om hälsa livsstil

Att pärla

Att använda penna

Att göra fyra yoga poser och slappna av efter

Träna upp styrkan i bålen med hjälp av övningar

Att göra träningsövningar på rummet

Att promenera i närmiljön.

Att träna på gym.

Att prova på att bada.

Att åka på utflykt och promenera i olika utemiljöer och väder.

Byta till träningskläder.

Duscha efter gym.

• Syfte
• använda kroppens förmåga att röra sig allsidigt i olika sammanhang,

  MOT
• se samband mellan rörelse, hälsa och livsstil,

  MOT
• genomföra olika aktiviteter i utemiljö och i naturen, och

  MOT
• Centralt innehåll
• Finmotorik, till exempel handgrepp och ansiktsmotorik.

  MOT  7-9
• Rörelser i vatten, till exempel balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

  MOT  7-9
• Olika träningsformer och hur de utvecklar kondition, styrka och smidighet.

  MOT  7-9
• Samband mellan rörelse, hälsa och livsstil.

  MOT  7-9
• Klädsel för olika aktiviteter samt betydelsen av omklädning och dusch.

  MOT  7-9
• Undersöka och orientera sig i närmiljön så väl med som utan digitala verktyg.

  MOT  7-9
• Rörelseaktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider. Allemansrättens grunder.

  MOT  7-9
• Kunskapskrav
• Eleven deltar i att utföra rörelser med balans och kroppskontroll.

  MOT   9
• Dessutom deltar eleven i olika former av vattenaktiviteter.

  MOT   9
• Dessutom deltar eleven i kommunikation om samband mellan fysisk aktivitet, väderlek och klädval och samband mellan fysisk aktivitet och hygien.

  MOT   9
• Eleven kan delta i varierade utomhusaktiviteter under olika förhållanden och medverkar då i att följa allemansrättens regler.

  MOT   9

MOT

motorik vt16ht17