Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Styrka & Kondition VT16

Skapad 2016-04-19 11:47 i Ljungviksskolan Lerum
Eleverna tränar sin kondition och styrka för att sedan utvärdera den.
Grundskola 7 – 9 Idrott och hälsa

Hur blir man starkare? 
Hur får man bättre kondition?

Innehåll

Syfte

I det här området kommer du att träna din förmåga att:
- Utvärdera din egen prestationer.

Du kommer även träna:
- konditionsträning
- styrketräning

 

Kopplingar till läroplan

  • Idh
    Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
  • Idh
    Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: