Styrka & Kondition åk 7 HT16

Skapad 2016-08-03 13:57 i Ljungviksskolan Lerum

Eleverna tränar sin kondition och styrka för att sedan utvärdera den.

Grundskola 7 Idrott och hälsa

Hur blir man starkare?
Hur får man bättre kondition?

Syfte

I det här området kommer du att träna din förmåga att:
- Utvärdera din egen prestation.

Du kommer även träna:
- konditionsträning
- styrketräning

Idh
Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
Idh
Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: