Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Styrka & Kondition åk 7 HT16

Skapad 2016-08-03 13:57 i Ljungviksskolan Lerum
Eleverna tränar sin kondition och styrka för att sedan utvärdera den.
Grundskola 7 Idrott och hälsa

Hur blir man starkare? 
Hur får man bättre kondition?

Innehåll

Syfte

I det här området kommer du att träna din förmåga att:
- Utvärdera din egen prestation.

Du kommer även träna:
- konditionsträning
- styrketräning

 

Kopplingar till läroplan

  • Idh
    Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
  • Idh
    Syfte planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Uppgifter

  • Träningsdagbok

  • Powerpoint Kroppen

  • Powerpoint Koppen

  • Träningsdagbok

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: