Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
4 - 6
Ämnesplanering Idrott och Hälsa/Hälsa och levnadsvanor år 4-6 Lackarebäcksskolan
Lackarebäcksskolan, Mölndals Stad · Senast uppdaterad: 1 november 2022
Ta hand om dig själv och må bra!
Syfte
*Förmåga att utveckla goda levnadsvanor i syfte att påverka din hälsa genom livet.
*Förmåga att planer, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa.
Ämne/arbetsområde utifrån det centrala innehållet i kursplanerna
*Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
*Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, tex. normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter.
*Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
*Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
*Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
*Grundläggande träningslära: pulshöjande rörelser samt koordinations-, styrke- och rörlighetsövningar.
*Första hjälpen.
Så här kommer vi att arbeta
Du kommer att få:
leda en fysisk aktivitet/lektion tillsammans med några kamrater. Efteråt kommer du att få samtala med gruppen om dina upplevelser.
Lära dig om grundläggande träningslära genom aktiviteter som uppvärmning, styrka och kondition.
Delta i teoritillfällen där vi behandlar, skador men också få kunskap om hur rörelse och rörelseaktiviteter förhåller sig till fysisk, psykisk och social hälsa.
Genomföra enkla tester muntligt/skriftligt.
Det här kommer vi att bedöma:
din förmåga att:
Ge beskrivningar av hur man förebygger skador.
Samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och föra resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Vi jobbar mot dessa kunskapskrav (godtagbar nivå år 3, E nivå år 6):
Läroplanskopplingar
Syfte (2)
förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (2)
Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.
Kriterier (2)
Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.
Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.
Matriser i planeringen
Innehåller inga matriser
