Hälsa och livsstil åk 5, 16/17

I ämnet idrott och hälsa ska du få möjlighet att lära dig vad du kan göra för att påverka din egen hälsa. Du kommer att få lära dig begrepp som hör till ämnet, så som kondition, och du kommer att träna dig på att sätta ord för dina upplevelser av olika träningsformer. Vad som är viktigt att tänka på för att förebygga skador ska du också få lära dig.