Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Sinntorpsskolan 4-9, Mölndals Stad · Senast uppdaterad: 23 augusti 2016
Simkunnighet samt livräddning med och utan livboj.
Starta med att se filmen:
https://youtu.be/7Yy-1p6xOPI?list=PLeQoIRz3InEDHl7rAfpX0zViYX17q2EyK
Vi kommer att:
Genomföra simprov 200 meter vara minst 50 meter på rygg. (I Barnsjön motsvarar det 10 längder varav minst 3 på rygg).
2 längder där din simteknik (komplexa rörelser) bedöms. Variera gärna simsätt.
Bogsering av kamrat utan hjälpmedel.
Genomgång av förlängda armen.
Kast med boj.
Bogsering med boj.
Centralt innehåll (3)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Olika simsätt i mag- och ryggläge.
Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen.
Kriterier (3)
Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.
Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.
Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med alternativa hjälpredskap under olika årstider.
Innehåller inga matriser
Innehåller inga uppgifter