Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Friidrott ht 16-åk 6
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/1874923119_1412323542277_scaled.png
Skapad 2016-08-25 19:12
i Västerby skola Hedemora
unikum.net
I det här momentet kommer DU att få prova på olika friidrottsgrenar. Vi pratar också om uppvärmning och hur man tekniskt utför de olika grenarna.
Arbetsområdet avslutas med tävling på Vasaliden den 15/9 där DU deltar i alla grenar men tävlar bara i de du själv vill.
Vi kommer också prata om- och träna vår kondition. Det avslutas utomhus med Skoljogg den 30/9.
Grundskola
6
Idrott och hälsa
Du kommer att under en period få prova olika idrottsgrenar såsom; Längdhopp, höjdhopp, kulstötning, kast med liten boll och 60 meter.
Terränglöpning i vår skogsslinga.
Innehåll
Prova olika grenar och terränglöpning
DU kommer att introduceras i de olika grenarna och lära dig grundtekniken för att utföra dessa.
I skogen kommer DU att prova på olika sätt att förbättra DIN kondition.
Kopplingar till läroplan
- Syfte röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
- Syfte genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
- Rörelse Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
- Hälsa och livsstil Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
- Friluftsliv och utevistelse Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
- Rörelse Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
- Rörelse Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
- Hälsa och livsstil Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter.
Friidrottstävling
Som avslutning på området kommer vi att åka till Vasaliden och ha en friidrottstävling där du får möjlighet att prova alla grenar under en dag.
Hur bedömer jag dina kunskaper
Friidrottsmomentet kommer inte att enskilt bedömas. Det finns med som en del i en helhetsbedömning av din förmåga att delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer.
Matriser
Friidrott, konditionsträning
Deltagande, friidrott, konditionGenom undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska eleverna sammanfattningsvis ges förutsättningar att utveckla sin förmåga att
● röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
● planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
● genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
● förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
|
||||
| Nivå 1 | Nivå 2 | Nivå 3 | Nivå 4 | |
|---|---|---|---|---|
|
Delta
Du har deltagit under friidrottsträningar och terränglöpning.
|
Du har endast deltagit i ett fåtal lektioner
|
Du har deltagit i några lektioner
|
Du har deltagit i tillräckligt många lektioner
|
Du har deltagit i alla,för dig möjliga, lektioner
|
|
Anpassa rörelser
Friidrott
Du kan delta i idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer.
|
Du har än inte visat att du kan variera och
anpassa dina rörelser i aktiviteten
|
Du varierar och
anpassar dina rörelser till viss del i aktiviteten
|
Du varierar och anpassar dina rörelser relativt väl i aktiviteten
|
Du varierar och anpassar dina rörelser väl i aktiviteten
|
|
Kondition
Olika konditionsövningar
|
Du har ännu inte försökt
|
Försökt
|
Du har utvecklat din kondition
|
Din kondition har välutvecklats
|
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här:
