Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Massage/avslappning

Skapad 2016-08-30 08:44 i Söderfjärdsskolan Vaxholm Stad
Massage i klass 3 a bedrivs en gång i veckan under hela läsåret. Beröring frisätter oxytocin s.k. lugn-ro hormon, som gör oss nöjda och glada. Beröring gör att vi blir mindre aggressiva och får en känsla av avslappning.
Grundskola 3 Idrott och hälsa
...

Innehåll

Syfte - Lgr11

Kopplingar till läroplan

  • Gr lgr11
    Skolans mål är att varje elev respekterar andra människors egenvärde,
  • Gr lgr11
    Skolans mål är att varje elev visar respekt för och omsorg om såväl närmiljön som miljön i ett vidare perspektiv.

Så här arbetar vi

  • Barnen samarbetar två och två
  • De sitter vid sina bänkar och kompisen står bakom
  • Vi börjar med massage och avslutar med en stunds avslappning
  • Vi varvar lugn musik med massagesagor och kroppsscanning

Mål

  • Tid för reflektion
  • Tid för lugn och ro
  • Egentid
  • Öka medvetenheten kring sin egna kropp
  • Öka omtanken för sina klasskompisar
  • Empati

 

Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: