I detta arbetsområde kommer ni att få lära er mer om vad kondition är och hur ni kan träna er kondition. Under lektionerna kommer ni få testa på olika lekar och spel där fokus ligger på konditionsträning och puls. Ni kommer även att få testa er kondition med hjälp av pulsband på spinningpass. Löpning, crosstraning, cirkelträning och intensiva spel och lekar, är metoder som vi kommer att använda för att förbättra din kondition. Lätt styrka med uthållighet som mål är också ett av arbetssätten i detta tema.