Idrott i årskurs 1 HT-16/VT 17

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället

Idrott och hälsa

• Rörelse
• Hälsa och livsstil
• Friluftsliv och utevistelse

Arbetets innehåll

Vi kommer att arbeta med olika rörelseaktiviteter i större och mindre grupper och enskilt.

Vi kommer att vara i bla idrottshall, närliggande grönområden och simhall.

Vi lär oss om allemansrätten

RÖRELSE

• Redskapsövningar, lekar och banor där de grovmotoriska grundformerna tränas. Dvs springa, hoppa, balansera mm
• Bollbehandling - vi tränar på att studsa, kasta, fånga både enskilt, tillsammans med varandra, i banor och i lekar

• Vi pratar om regler i lekar och spel och säkerhet i samband med olika redskap.

• Lekar med och utan boll där vi tränar samarbete och lär regler.

• Rörelser i takt till musik i uppvärmning och enkla danser.

HÄLSA OCH LIVSSTIL

• Vi pratar och lär ord om varför det är viktigt att röra på sig och hur man kan göra för att må bra.

FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSE

• Vi pratar om allemansrätten så att vi vet vad som gäller när vi är ute i naturen.

Visa din kunskap - Bedömning

Du ska kunna delta aktivt på lektionerna

 

 Vi kommer att ha utomhus idrott så länge vädret tillåter under den här höstterminen

Grovplanering HT 2016

v 34 UTE Brännboll

v 35 UTE Friidrott -uppvärmning i knattespåret (Springa 60 m, hoppa längd, kast med liten boll) 

v 36 UTE lekar, samarbete -uppvärmning i knattespåret (gammelgäddan, Brännfotboll)

v 37 UTE lekar, samarbete

v 38 SIMSKOLA

v 39 SIMSKOLA/Skoljoggen

v 40 UTE Hinderbana (Tallparken)

v 41 Ingen idrott (årskursövergripande aktiviteter på fm)

v 42 INNE Röris

v 43 INNE Samarbete med cykelslangar

v 44 HÖSTLOV

v 45 INNE Stafett, Gladiatorerna

v 46 INNE Stafett, Gladiatorerna

v 47 INNE Tomtesmyg 

v 48 INNE Parkour (hinderbana)

v 49 INNE Dans (traditionella juldanser)

v 50 Lucia (ingen idrott)

v 51 UTE Vi går elljusspåret med lek

Grovplanering VT 2017

v 2 INNE Koordination

v 3 UTE Skridskor

v 4 UTE Skridskor

v 5 INNE Koordination

v 6 INNE Rörelselekar med rockringar

v 7 INNE Cirkelträning

v 8 Sportlov

v 9 INNE Cirkelträning

v 10 INNE lekar, samarbete

v 11 INNE Stafetter

v 12 INNE Hinderbana

v 13 INNE Innebandy

v 14 INNE lekar, samarbete

v 15 PÅSKLOV

v 16 INNE lekar, samarbete

v 17 INNE lekar, samarbete

v. 18 INNE Röris 

V 19 SIMSKOLA

v 20 INNE Fotboll

v 21 UTE Hinderbana

v 22 INNE Brännboll

v 23 LOVDAG

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver rumsuppfattning.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.