Årsta Idrott, Förebygga skador

Eleven ska få kunskap om hur man förebygger och behandlar uppkomna skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter

Upprepad teoretisk genomgång och praktisk tillämpning av uppvärmning och dess syfte och vidare hur man ska tänka ur ett säkerhetsperspektiv vid fysisk aktivitet. Eleverna får ett skriftligt material som handlar om vikten av uppvärmning (år 5).

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.
• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Badvett och säkerhet vid vatten under olika årstider. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter samt värdering av hur de påverkar den fysiska förmågan och hälsan.
• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning.