Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Kost & ANT

Skapad 2016-10-02 15:11 i Thunmanskolan Knivsta
Grundskola 8 Idrott och hälsa
Det finns ett starkt samband mellan vår livsstil, där maten är en stor del, och vår hälsa. Och det gäller på både kort och lång sikt. Vad du äter under dagen påverkar din prestationsförmåga. Det här kompendiet kan ni börja läsa inför nästa veckas teori lektion och till provet v.42

Innehåll

  • Genomgång av kroppens näringsämnen: Kolhydrater, Proteiner, Fetter, Vitaminer
  • Tallriksmodellen 
  • Vätska
  • Stress
  • Sömn
  • Motion
  • Ätstörningar
  • ANT

 

Uppgifter

  • KOST & ANT

  • Presentation & Instuderingsfrågor

Kopplingar till läroplanen

  • Syfte
  • planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
    Idh
  • Centralt innehåll
  • Olika definitioner av hälsa, samband mellan rörelse, kost och hälsa och sambandet mellan beroendeframkallande medel och ohälsa.
    Idh  7-9
  • Kroppsideal inom idrotten och i samhället i övrigt. Dopning och vilka lagar och regler som reglerar detta.
    Idh  7-9

Matriser

Idh
Idrott och Hälsa Kost & ANT år 8

E
D
C
B
A
Hälsa och reflektera
Eleven kan utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: