Konditionsträning

<h2>Syfte</h2>
"Positiva upplevelser av r&ouml;relse under uppv&auml;xt&aring;ren har stor betydelse f&ouml;r om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha f&auml;rdigheter i och kunskaper om idrott och h&auml;lsa &auml;r en tillg&aring;ng f&ouml;r b&aring;de individen och samh&auml;llet.
Undervisningen i &auml;mnet idrott och h&auml;lsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor och intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva. Genom undervisningen ska eleverna ges m&ouml;jlighet att utveckla sin samarbetsf&ouml;rm&aring;ga och respekt f&ouml;r andra." - Skolverket
&nbsp;
Eleven har nytta av att kunna delta och anpassa r&ouml;relser i sitt vardagsliv;
<ul>
<li>I allt fysiskt aktivt i vardagen</li>
<li>I inspiration att vilja vara fysiskt aktiv och inspirerar till att b&ouml;rja f&ouml;reningsidrotta</li>
<li>Vid tr&auml;ning som kompletterar sitt f&ouml;reningsidrottande&nbsp;</li>
<li>D&aring; man tr&auml;nar p&aring; att agera disciplinerat</li>
<li>I samspelet med och anpassningen till andra i olika gruppkonstellationer (samarbeta)</li>
</ul>
&nbsp;
Eleven har nytta av att kunna delta och anpassa r&ouml;relser i sitt yrkesliv;
<ul>
<li>I princip inom samtliga yrkesgrupper innefattar att man beh&ouml;ver kunna t&auml;nka strategiskt, kommunicera, samspela med andra m&auml;nniskor</li>
</ul>
<h2>Undervisning och arbetsformer</h2>
Inneh&aring;ll:
<ul>
<li>Bollidrott (inomhus och utomhus)</li>
<li>N&auml;tspel</li>
<li>Skridsko&aring;kning</li>
<li>Gymnastik</li>
<li>Lekar</li>
<li>Friidrott&nbsp;(inomhus och utomhus)</li>
</ul>
&Aring;r 7-9 praktiserar komplexa r&ouml;relser - teknik, spelf&ouml;rst&aring;else, speluppfattning och spelid&eacute;er
<h2>Bed&ouml;mning - vad, hur och n&auml;r</h2>
Elevens f&ouml;rm&aring;gor som kommer att bed&ouml;mas &auml;r deltagande, samt r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga att variera och anpassa r&ouml;relser.
Deltagande:
<ul>
<li>Aktivt deltagande - fysiskt och mentalt aktiv.</li>
<li>Disciplinerat deltagande - att&nbsp;ta till sig instruktioner.</li>
<li>Samspela med andra att syftet uppfylls.</li>
<li>Ansvarstagande f&ouml;r undervisningsmaterial.</li>
</ul>
R&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga att&nbsp;variera och anpassa r&ouml;relser:
<ul>
<li>Teknisk f&ouml;rm&aring;ga - hur v&auml;l man utf&ouml;r olika r&ouml;relser.</li>
<li>Spelf&ouml;rst&aring;else och speluppfattning - positionering, beslutsfattning och f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r, och&nbsp;anpassning till, grundl&auml;ggande spelid&eacute;er eller strategier, vilket betyder ett lags gemensamma s&auml;tt att genomf&ouml;ra lekar, spel och idrotter.</li>
</ul>
Bed&ouml;mning sker genom observation kontinuerligt under samtliga idrottsundervisningspass d&aring; vi arbetar med det ovann&auml;mnda inneh&aring;llet.&nbsp;

Idrott och hälsa

Pedagogisk planering över arbetsområdet rörelse - deltagande och olika rörelser genom olika lekar, spel och idrotter genom stegvis olika moment.

Idrott och hälsa - Delta & anpassa rörelser

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

Idrott och hälsa - Delta & anpassa rörelser, v. 36 - v. 22

Matriser i planeringen

Uppgifter