Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
6 - 9
Östergårdsskolan, Halmstad · Senast uppdaterad: 8 december 2018
Under 6 lektioner kommer vi att arbeta med gymnastik/Redskap. Ni kommer få utmana er i olika moment. I slutet av perioden kommer ni få redovisa en serie övningar som kommer bedömas.
Syfte (2)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (5)
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
Innehåller inga uppgifter