Arbetsgång:
- Välj om du vill jobba i grupp eller ensam, max 3 i grupperna.
- Välj en aktivitet som du vill jobba med och planera kring.
- Besluten ska motiveras utifrån matriserna.
- Texten lämnas in 16 februari 2018


Friluftslivsuppgift

Motivera alla valen du g&ouml;r Uppgiften bed&ouml;ms av Jenny (idrott och h&auml;lsa) 
V&auml;lj aktivitet:
<ul>
<li>Tur p&aring; skidor Kungsleden, mars-april
<ul>
<li>Turplanering med karta</li>
<li>Vad &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring;?</li>
<li>Vilka risker finns f&ouml;rknippade till aktiviteten?</li>
<li>Skidor, pj&auml;xor, stavar och skidor</li>
<li>Matlagning och mat, motivera valen</li>
<li>Sovplats</li>
<li>Kl&auml;der, motivera valen</li>
<li>Ryggs&auml;ck</li>
<li>&Ouml;vrig utrustning</li>
</ul>
</li>
<li>Fotvandring fr&aring;n Gr&ouml;velsj&ouml;fj&auml;llen till Rogen, juni-september
<ul>
<li>Turplanering med karta</li>
<li>Vad &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring;?</li>
<li>Vilka risker finns f&ouml;rknippade till aktiviteten?</li>
<li>Sovplats</li>
<li>Matlagning och mat, motivera valen</li>
<li>Kl&auml;der, motivera valen</li>
<li>Ryggs&auml;ck</li>
<li>&Ouml;vrig utrustning</li>
</ul>
</li>
<li>Paddla utanf&ouml;r Norrt&auml;lje, 5 dagar, 4 n&auml;tter&nbsp;
<ul>
<li>Turplanering med karta</li>
<li>Vad &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring;?</li>
<li>Vilka risker finns f&ouml;rknippade till aktiviteten?</li>
<li>Sovplats</li>
<li>Matlagning och mat, motivera valen</li>
<li>Kl&auml;der, motivera valen</li>
<li>&Ouml;vrig utrustning</li>
</ul>
</li>
</ul>
K&auml;llor:
Svenska turistf&ouml;reningen Fj&auml;llaktiv Lappland Naturv&aring;rdsverket L&auml;nsstyrelsen Lantm&auml;teriet Friluftsfr&auml;mjandet Friluftslivets pedagogik Naturkompaniet Livsmedelsverket Ut i naturen (<a href="http://www.utinaturen.fi/sv/innehallsforteckning" target="_blank" rel="noopener">http://www.utinaturen.fi/sv/innehallsforteckning</a>) Vandringsguiden (<a href="http://vandringsguiden.se/" target="_blank" rel="noopener">http://vandringsguiden.se/</a>)&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

Friliftslivsuppgift

 planera och tillaga mat och måltider för olika situationer och sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg. 

 Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras. 

 Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. 

 Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer i och vid vatten med alternativa hjälpredskap, enligt principen för förlängda armen. 

Friluftslivsuppgift

Matriser i planeringen

Uppgifter