👋🏼Vi håller på att göra om Skolbanken med nytt gränssnitt och nya förbättrade funktioner! Ta en smygtitt på Nya Skolbanken här
Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet
Redskap/gymnastik/teknik- stryrkebana
https://start.unikum.net/unikum/content/lpp/2118477772_1425922725932_scaled.png
Skapad 2017-01-09 14:27
i Östergårdsskolan Halmstad
unikum.net
Eleverna på Smedingeskolan arbetar med gymnastik/redskap under 3-5 lektioner.
Grundskola
6 – 9
Idrott och hälsa
Redskapsgymnastik/ teknik- styrkebana
Under ca tre veckor kommer vi att arbeta med gymnastik/redskap/ teknik- styrkebana
Innehåll
Tid ca 3 veckor
Mål
- Att du ska utveckla din teknik, styrka, kroppskontroll, kroppsuppfattning och rörlighetsförmåga genom att öva på olika gymnastikövningar, teknik- och styrkebanor
- Utmana dig själv och testa nya övningar
- Hjälpa andra att lyckas
- att förebygga risker vid olika redskapsövningar
Så här ska vi arbeta
- Träna på olika sorters färdigheter matta, hoppa, trampet, räck och ringar, teknikbanor
- Öva på kroppskontroll och teknik
- Öva bollkontroll
- Öva på att ta ansvar.
- Prata och gå igenom vilka säkerhetsrisker det finns i aktiviteten.
Bedömning
- Hur väl du genomför övningar på olika redskapsövningar samt teknik- styrkebanor
- Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av risker vid olika aktiviteter.
Kopplingar till läroplanen
- Syfte
-
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,Idh
-
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.Idh
- Centralt innehåll
-
Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.Idh 4-6
-
Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.Idh 4-6
-
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.Idh 7-9
-
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.Idh 7-9
-
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.Idh 7-9
Matriser
Redskap/gymnastik/styrka- teknikbana
| På väg | Till viss del | Relativt väl | Väl | |
|---|---|---|---|---|
|
Redskap Årskurs 6
|
Du har haft svårt att delta och arbeta med de olika momenten efter egen förmåga.
|
Du har deltagit och arbetat med övningarna efter egen förmåga.
|
Du har visat bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment och på styrka- teknikbanorna
|
Du har visat mycket bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment och på styrka- teknikbanorna
|
|
Redskap Årskurs 7-9
|
Du har haft svårt att delta och arbeta med övningarna efter egen förmåga.
|
Du har deltagit och arbetat med övningarna efter egen förmåga.
|
Du har visat bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment och på styrka- teknikbanorna
|
Du har visat mycket bra kroppskontroll i genomförandet av olika redskapsmoment och på styrka- teknikbanorna
|
|
Säkerhets och risker Årskurs 6
|
Du har svårt att ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
Du kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
Du kan ge relativt bra beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
Du kan ge bra beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
|
Säkerhets och risker Årskurs 7-9
|
Du har svårt att ge enkla beskrivningar av hur man förebygger och förutser risker och skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
Du kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger och förutser risker och skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
Du kan ge relativt bra beskrivningar av hur man förebygger och förutser risker och skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
Du kan ge bra beskrivningar av hur man förebygger och förutser risker och skador som är förknippade med olika redskapsövningar
|
