Skridskoåkning År 7-9

1. Beskrivning av arbetsområde

Skridskor och handboll v.3 - 5

Under denna period kommer eleven att få utvecklas sin rörelse förmåga genom att åka skridskor. Eleven kommer att ges möjligheten att utveckla de grundläggande delarna inom skridskoåkning. (åka framåt och bakåt, bromsa på olika sätt samt åka överstegsåkning både framåt och bakåt.) Samt olika hinderbanor och lekar.

2. Mål för arbetsområde

Eleven lär sig grunderna inom skridskoåkning samt att anpassa kläder efter vädret. Eleven kommer ges möjlighet att utveckla deras skridskoåkning, framåt/bakåt, träna på bromsa samt åka överstegsåkning både framlänges samt baklänges. 

Eleven skall utvecklas sin förmåga att planera och organisera vistelse i utemiljö och kunna samtala om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer samt värdera olika risker i samband med aktiviteterna.

3. Bedömning

• Att eleven deltar och är aktiv under lektionerna (lyssnar på genomgångar, deltar efter egen förmåga i olika övningar, försöker och provar på alla övningar)
• Elevens förmåga att åka skridskor.
• Elevens rörelseförmåga i olika idrotter och lekar.
• Elevens förmåga att samtala om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer

4. Undervisning

Eleven får lära sig grunderna inom skridskoåkning och hur man på bästa och ett säkert sätt tar sig fram. Detta kommer eleven ges möjligheten att utveckla genom olika teknikbanor, lekar och andra övningar som syftar till att träna t.ex. bromsa, överstegsåkning.

Eleven kommer även att ges möjlighet att i samtal värdera och samtala om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.
• Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.
• Kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.