Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Kullaviksskolan 7-9, Kungsbacka Förskola & Grundskola - slutgallrad · Senast uppdaterad: 28 januari 2018
Hur kan du förebygga skador i ditt idrottande?
Du ska praktiskt få genomföra olika övningar och utifrån dessa sedan resonera kring upplevelse och skadeförebyggande. Läs instruktionerna noga och följ arbetsgången.
Syfte (1)
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (1)
Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.