Idrott- simma

Du kommer få bekanta dig med vatten på ett lekfullt sätt. Du kommer att få öva hämta saker på botten, hoppa/dyka och simma i mag- och ryggläge, samt flyta.

Analys

Utifrån test och kommer vi att öva simning och vattenvana utifrån kunskaper du har. 

Syfte/mål

 Att på ett säkert sätt kunna vistas i och runt vattnet.

Central innehåll

* Lekar och rörelser i vattnet. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

Konkretisering av mål

Att lära sig:

* kunna flyta

* hämta på saker på botten

* att kunna simma bröstsim

* att kunna simma ryggsim

* att kunna hoppa/dyka i på djupt vatten

Bedömning

Du kommer att få visa upp att du kan hoppa i själv och där efter simma direkt.

Genomförande

Du har tillsammans med din klass varit i Brottet och visat upp din vattenvana/simförmåga. Sedan delas klassen i två grupper.

Du kommer att tillsammans med din grupp gå ca tio gånger till simhallen. Där kommer vi att öva din vattenvana och din simförmåga. 

Vi kommer att träna:

• flytning
• vattenvana
• dyka
• simma i mag- och ryggläge

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

Kriterier

• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.