Idrott och hälsa under höstterminen

Innehåll

Under terminen kommer vi bland annat att:

• Röra på oss varje lektion :-)
• Öva på samarbete i bl.a. lekar och lagsporter.
• Göra och träna på olika övningar med kroppen, t.ex. i redskapsgymnastik, hinderbanor och lekar.
• Träna på teknik och regler i olika boll-och racketsporter.
• Träna på att röra oss till musik i uppvärmningar
• Lära oss nya danser med hjälp av experter :-) 
• Träna på att läsa kartan och olika karttecken.
• Simma 
• Prata och bad-båt-och isvett
• Orientera i skogarna runt skolan.
• Leka lekar i skogen.
• Ha lite friluftsliv (använda "stormkök" och göra upp eld, prata om allemansrätten)
• Ha en friluftsdag vid naturskolan
• Ha  teori runt hälsa:  fysisk aktivitet och effekter av olika träning.

Bedömning

Jag kommer bl.a. titta på hur du:

• Deltar i olika lekar och sporter.
• Anpassar dina rörelser till de aktiviteter vi gör.
• Samarbetar med dina kompisar.
• Läser kartan under orienteringen och planerar din runda.
• Fungerar ute i naturen.
• Rör dig till musik och i danser.
• Simmar
• Resonerar kring fysisk aktivitet och effekter av den.

Se också matrisen.

• Syfte
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

  Idh
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

  Idh
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

  Idh
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

  Idh
• Centralt innehåll
• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

  Idh  4-6
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

  Idh  4-6
• Simning i mag- och ryggläge.

  Idh  4-6
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.

  Idh  4-6
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.

  Idh  4-6
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.

  Idh  4-6
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.

  Idh  4-6
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.

  Idh  4-6
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

  Idh  4-6
• Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap.

  Idh  4-6
• Kunskapskrav
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.

  Idh  E 6
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt och rytm.

  Idh  E 6
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

  Idh  E 6
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då enkla och till viss del underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

  Idh  E 6
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med viss anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

  Idh  E 6
• Dessutom kan eleven med viss säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.

  Idh  E 6
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

  Idh  E 6
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten.

  Idh  C 6
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt och rytm.

  Idh  C 6
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

  Idh  C 6
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då utvecklade och relativt väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

  Idh  C 6
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med relativt god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

  Idh  C 6
• Dessutom kan eleven med relativt god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.

  Idh  C 6
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

  Idh  C 6
• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten.

  Idh  A 6
• I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser väl till takt och rytm.

  Idh  A 6
• Eleven kan även simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge.

  Idh  A 6
• Eleven kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter och för då välutvecklade och väl underbyggda resonemang kring hur aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

  Idh  A 6
• Eleven kan genomföra olika aktiviteter i natur och utemiljö med god anpassning till olika förhållanden och till allemansrättens regler.

  Idh  A 6
• Dessutom kan eleven med god säkerhet orientera sig i bekanta miljöer med hjälp av kartor.

  Idh  A 6
• Dessutom kan eleven hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

  Idh  A 6

Idh

Bedömningsmatris Idrott och Hälsa åk 6 ht