Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
PP Redskapsgymnastik
Forssaklackskolan, Borlänge · Senast uppdaterad: 16 februari 2017
Under din tid på Forssaklack kommer du att få testa på och utveckla din förmåga i redskapsgymnastik. Du får träna upp kroppskontroll, styrka, balans, teknik i de olika övningarna samt fundera över säkerheten kring de olika övningarna.
Moment på ca 4 veckor:
Genomgång utav övningar, Säkerhetstänk/riskanalys,
Testa på och öva på de olika momenten,
Jobba med checklista för bedömning.
Läroplanskopplingar
Syfte (2)
röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (2)
Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
