Skolbanken – inspiration och utveckling från hela landet

Hälsa och livsstil, vt-16 skolår 9

Skapad 2017-02-09 13:11 i Freinetskolan Mimer Freinet
Grundskola 9 Idrott och hälsa
I detta arbetsområde lär du dig om olika sorters träning och hur du planerar och genomför din egen träning. Hur ska du träna?

Innehåll

Centralt innehåll

Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.

Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 

Arbetssätt, arbetsformer

  • Genom att läsa litteratur "Idrott och Hälsa 7-9" s.44-66
  • muntliga genomgångar
  • egen träning
  • teori

De här förmågorna kommer att bedöma

Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil

Uppgifter

  • Hälsa och livsstil

Matriser

Idh
Hälsa och livsstil, vt-16 skolår 9

Hälsa och livsstil

E
C
A
att sätta upp mål
Eleven kan sätta upp mål som i huvudsak är realistiska och motiverade
Eleven kan sätta upp mål som är relativt realistiska och motiverade
Eleven kan sätta upp mål som är realistiska och motiverade
planera och utvärdera
Eleven kan välja aktiviteter/övningar, träningsfrekvens och intensitet som i huvudsak är motiverade och anpassade till träningsprogrammets mål
Eleven kan välja aktiviteter/övningar, träningsfrekvens och intensitet som är relativt väl motiverade och anpassade till träningsprogrammets mål
Eleven kan välja aktiviteter/övningar, träningsfrekvens och intensitet som är väl motiverade och anpassade till träningsprogrammets mål
Beröm eller ge feedback på det här materialet genom att skriva en kommentar här: