Hälsa och livsstil, vt-16 skolår 9

I detta arbetsområde lär du dig om olika sorters träning och hur du planerar och genomför din egen träning. Hur ska du träna?

Centralt innehåll

Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen.

Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

Arbetssätt, arbetsformer

• Genom att läsa litteratur "Idrott och Hälsa 7-9" s.44-66
• muntliga genomgångar
• egen träning
• teori

De här förmågorna kommer att bedöma

Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil