Idrott och hälsa år 3 vt 17

Tillsammans med klasskompisar skall du få planera, genomföra och utvärdera en idrottslektion. Lektionen skall innehålla en uppvärmningslek/övning, en mer omfattande lek/övning och en avslappningsövning som avslutning. Lektionen skall också utvärderas av dig och klasskompisarna.

Vid första lektionstillfället skall du tillsammans med 1-2 klasskompisar planera en idrottslektion.

Vid andra tillfället leder du och dina klasskompisar lektionen utifrån gjord planering.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.

Uppgifter

lektion 1

1. Planera en uppvärmningsövning/lek där alla får röra ordentligt på sig och bli varma. 2. Planera en övning/lek där ni rör på hela kroppen. Det kan vara en bollek, dans, regellek eller annan lek där ni hoppar, springer eller klättrar. 3. Planera en avslappningsövning, med eller utan musik. 4. Planera hur ni utvärderar lektionen. Hur gick det? Vad tränade ni på? 

lektion 2

1. Genomför lektionen som ni planerat vid första tillfället 2. Utvärdera er egen insats. Vad gick bra? vad var svårt? vad kan vi tänka på till en annan gång?