Idrott och hälsa åk 6 vt-17

Fysiska aktiviteter och hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället.

Syfte - förmågor från kursplanen:

Konkretisering av målen – detta visar du genom att:

Vi kommer att arbeta med:

Du kommer att delta i hinderbanor, sammarbetsövningar, lekar, bollsporter, redskapsgymnastik, racketsporter, och rörelse till musik både inne och i utemiljö. Du kommer också att få träna på att orientera efter kartor både inne i idrottshallen och i närliggande utemiljö. Du kommer att få träna på att visa hänsyn och att träna på ett säkert sätt. 

Bedömning – dessa förmågor kommer att bedömas:

Din förmåga bedöms utifrån:

Hur du deltar i lekar,spel och idrotter och hur du anpassar dina rörelser i olika fysiska sammanhang. Hur du anpassar dina rörelser till musik till takt och rytm. Hur du deltar i samtal kring träning, trivsel och hälsa. Hur du deltar vid samtal och hur du agerar vid arbetet med att förebygga skador. Orientering; Hur du med hjälp av kartor kan hitta i bekanta miljöer och vad du vet om kartors uppbyggnad och symboler. Vad du vet om och hur du agerar för att visa hänsyn och hur man kan träna på ett säkert sätt.  Att du kan simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Hur du deltar vid friidrott och hur du tekniskt utför de olika grenar du tränar på. Att du kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.