Idrott och hälsa åk 5

Att röra på sig är roligt och får en att må bra. Därför kommer vi att prova på olika fysiska aktiviteter där vi tränar vår kondition och samarbetsförmåga.

Beskrivning av arbetsområde

Vi kommer att utveckla din förmåga i att

• förstå hur din livsstil påverkar din hälsa
• delta i lekar och bollspel och följa regler
• samarbeta med klasskamrater
• simma och röra dig säkert i vatten
• leda kamrater i någon uppvärmningsaktivitet
• känna igen några karttecken 

Bedömning

Jag kommer att bedöma din förmåga i att:

• delta i lekar, spel och olika idrotter som innefattar olika motoriska grundformer
• följa regler och samarbeta i spel och lekar
• simma 200 m varav 50 m i ryggläge
• leda en uppvärmning tillsammans med klasskamrat
• läsa och förstå några kartecken

Läroplansmål

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.