Planering idrott och hälsa v8-14

Planering v8-14, idrott och hälsa

Planering idrott v8-14, vi kommer att arbeta med följande:

Lekar, styrketräning samt effekter av den, bollmoment, konditionsmoment, dans, samarbetsövningar.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.