Fysisk aktivitet i lilla gymnastiksalen

Att röra på sig är både bra, roligt och viktigt.

Målet

Ett sätt att röra på sig och få vardagsmotionen för att må bättre är att vara med på fritidsgympan. Fritidsgympan erbjuder vi olika aktiviteter och lekar i lilla gymnastiksalen. 

 

Arbetssätt och redovisningsform

Vissa av passen har vi valt aktivitet, andra får eleverna önska och rösta vad de vill göra. Vissa gånger kan eleverna få hålla i lektionen.

Utvärderas muntligt efter lektionen vad var kul, lätt, svårt, mindre bra/mindre roligt. Övergripande utvärdering när terminen är slut.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila,
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande.

Centralt innehåll

• Normer och regler i elevernas vardag, till exempel i lekar och spel, och varför regler kan behövas.
• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.