Vi ser p&aring; UR:s serie "Hopp hopp TV" och samtalar och arbetar utifr&aring;n den.
&nbsp;
Kost - Mat
Film - 10 min
Tallriksmodellen, smaka, ta lagom mycket.
Rita en m&aring;ltid enligt tallriksmodellen p&aring; en papptallrik.
&nbsp;
Kroppskontroll
Film -10 min
G&ouml;r egna &ouml;vningar i grupper som de andra sedan f&aring;r prova.
&nbsp;
Motion - Kondition
Film - 10 min
G&ouml;r egna &ouml;vningar i grupper som de andra sedan f&aring;r prova.
&nbsp;
S&ouml;mn&nbsp;
Film - 10 min
Rita och skriv om hur din kv&auml;llsrutin ser ut.
&nbsp;
Vila
Film - 10 min
Avslappning och massage
&nbsp;
Styrka
Film - 10 min
G&ouml;r egna &ouml;vningar i grupper som de andra sedan f&aring;r prova.

Idrott och hälsa

Arbete kring hälsa utifrån kost, motion och sömn.

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

 Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser. 

 Lekar och rörelse i natur- och utemiljö. 

Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.

Fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.

Kost, sömn och fysisk aktivitet och hur de påverkar hälsa och välbefinnande.

Hälsa

Matriser i planeringen

Uppgifter